Steffen Dahl begynte allerede som liten unge å drømme om å bli polfarer. Etter å ha jobbet 18 år som konsulent og leder, bestemte Steffen seg for å gjøre alvor av drømmen. Han sa opp jobben, pakket sekken og begynte reisen. Han gikk alene både til Nordpolen og Sørpolen, en fysisk og mental kraftprøve av de store.
Men den vanskeligste reisen begynte først etter hjemkomsten. Plutselig ble frykten for å gå på butikken større enn frykten for å møte isbjørn i 30 minusgrader. Flere år med angst og depresjoner fulgte.
Nå har Dahl lært seg hvordan hverdagen kan takles. Hvordan han klarte det vil han dele med alle i foredraget Tankemester.

– Jeg vil påstå at den største utfordringen er å mestre tanker. Det er dokumentert at et gjennomsnittsmenneske tenker mellom 40 og 60 tusen tanker i løpet av et døgn – over halvparten er bekymringer. Det sier seg selv at mange oss har behov for gode råd om hvordan vi skal mestre tankestrømmen. Klarer du det, vil du takle livets påkjenninger bedre.